El secreto para pensar mejor

Olvidate del Sudoku, el Wordle o las apps para entrenar el cerebro: según una revisión de…

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Frutas y verduras que cuidan tus riñones

La salud renal comienza por lo que comemos. Según los CDC, más de 1 de cada 7 adultos…

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Ivermectina: el fármaco que ganó un Nobel y luego fue silenciado

💊 La ivermectina, ese viejo conocido de la medicina antiparasitaria, fue aplaudida por la comunidad científica…

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Cómo hacer un detox digital sin dejar el celu

Vivimos con el celular en la mano, y aunque lo neguemos, pasamos más tiempo en la…

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Bares sin alcohol: el auge de una nueva forma de socializar​

En los últimos años, ha surgido una tendencia creciente hacia los bares sin alcohol, también conocidos…

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​¿Por qué todos hablan de “la generación del cansancio”?

El agotamiento como síntoma colectivo y el auge del descanso consciente​ En los últimos años, una…

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Respirar en medio del ruido: el arte del mindfulness urbano

En un mundo donde las notificaciones no cesan, el tráfico es constante y las agendas están…

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Hantavirus: nuevas especies de roedores aumentan el riesgo

Un reciente estudio publicado en la revista Ecosphere encendió las alarmas sanitarias al identificar seis nuevas especies de roedores…

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Creatina y masa muscular: para qué sirve, cuánto tomar y qué alimentos la aportan

La creatina se volvió un aliado clave para quienes buscan aumentar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo o incluso prevenir la pérdida…

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