El secreto para pensar mejor

Olvidate del Sudoku, el Wordle o las apps para entrenar el cerebro: según una revisión de…

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Frutas y verduras que cuidan tus riñones

La salud renal comienza por lo que comemos. Según los CDC, más de 1 de cada 7 adultos…

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​Sueño inteligente: el boom de los gadgets para dormir mejor​

En una era donde el descanso se ha convertido en un lujo, la tecnología emerge como…

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El alcohol provoca daño cerebral a largo plazo, incluso tras la sobriedad

Un estudio de la Universidad Johns Hopkins comprobó que el consumo excesivo de alcohol altera el…

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Dia mundial del sueño: Los 9 beneficios para la salud de dormir bien

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¿Cansancio todo el día? Los hábitos y enfermedades que pueden estar detrás de la fatiga

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Comer gelatina todos los días podría prevenir la aparición de estrías, según nutricionista

Uno de los productos más utilizados en la cocina es la gelatina, ya que puede incorporarse…

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El secreto japonés para una vida más larga: pescado en el desayuno

Un hábito japonés que podría aumentar la longevidad: consumir pescado pequeño en el desayuno Un reciente…

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Descubren las propiedades del cacao para aliviar el estrés y mejorar la función cerebral

El cacao es un alimento ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud, especialmente cuando se…

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