Beber una cerveza es saludable según la ciencia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su documento Global action plan for the prevention and control of no communicable diseases 2013–2020 señala que los factores dietéticos asociados con mayor riesgo de mortalidad, o de años perdidos por enfermedad o incapacidad estarían relacionados con una mala alimentación. Los expertos recomiendan la…

6 de cada 10 argentinos están excedidos de peso y uno de cada 4 es obeso

La tendencia negativa parece inevitable: una encuesta nacional hecha por el Ministerio de Salud en 2013 concluyó que el 57,9% de la población argentina padecía sobrepeso u obesidad. Para 2019 se repitió esa misma investigación y la prevalencia de exceso de peso aumentó, llegando al 61,6% (36,3% sobrepeso y 25,3%…

Mitos y verdades sobre los beneficios del mate para la salud

El mate es mucho más que una bebida, tomar mate es un ritual que acompaña, fomenta la interacción social y como sabemos, tiene una gran carga cultural e histórica. Es estimulante y energizante, y, además, tiene también propiedades antioxidantes, diuréticas y laxantes. El ritual del mate nació hace más de 500 años…

Rayos UV: lo que hay que saber para elegir un protector solar

Sin los cuidados necesarios, la exposición al sol es la principal causa de envejecimiento cutáneo y aumenta las probabilidades de sufrir enfermedades en la piel. A dos semanas del inicio del verano, las altas temperaturas parecen haber llegado para quedarse. Y con ellas los días de radiación solar alta, que obligan…

Por qué no hay que pasar más de 10 minutos sentados en el inodoro

Vamos a dejar algo claro: mucha gente utiliza dispositivos portátiles —teléfonos, principalmente, pero también consolas de juegos móviles como la Nintendo Switch y la Steam Deck— mientras está sentada en el inodoro. Increíblemente, se han realizado algunas encuestas sobre el tema. En una realizada por NordVPN a principios de este año, el 65% de…