El verano es una época en la que muchas personas aprovechan para perder peso para poder…
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¿La dieta mediterránea es la más sana?: Un estudio sugiere que un mayor consumo de frutos secos reduce el riesgo cardíaco
MADRID.- Si somos lo que comemos, más nos valdría ser un puñado de nueces y una palta. Consumir…
Continue Reading21 cambios de hábitos para adelgazar sin hacer dieta y mantenerte en línea
Hoy puede ser el momento más acertado para empezar un plan para bajar de peso. Como un primer…
Continue ReadingEsto come una nutricionista para bajar de peso sin sufrir y en solo tres días
Unos te dicen que no hay que comer grasas, otros que los hidratos de carbono son…
Continue ReadingPor qué los japoneses comen arroz todos los días y no engordan
En la dieta de todos los japoneses está incluido el arroz, ya sea solo, como una…
Continue ReadingLos seis mejores alimentos que debes tener en tu dieta a partir de los 40
A medida que envejeces tu metabolismo se ralentiza. Es un hecho. Comienzas a perder masa muscular…
Continue ReadingLa dieta de los 13 DÍAS: para rebajar UN KILO cada 24 horas sin sufrimiento
La dieta de los 13 días es uno de los tratamientos más efectivos para bajar rápido…
Continue ReadingSegún Harvard, un buen plato de comida tiene que tener estos ingredientes
Un grupo de especialistas en Nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard dio a conocer el “Plato…
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