Un nuevo estudio científico en más de 6.000 fumadores en EE.UU. confirma lo que muchos especialistas…
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El alcohol provoca daño cerebral a largo plazo, incluso tras la sobriedad
Un estudio de la Universidad Johns Hopkins comprobó que el consumo excesivo de alcohol altera el…
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Terapia Hormonal Menopáusica: ¿Riesgo o Beneficio?
📌 ¿Qué pasó con la terapia de reemplazo hormonal (TRH)? Durante años se utilizó para aliviar los síntomas…
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Un suplemento de gimnasio podría ayudar a combatir la depresión, según Oxford
💊 La creatina, conocida por su uso en el mundo del deporte para aumentar masa muscular…
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Los nutrientes clave para una piel radiante y saludable
Mantener la piel joven y luminosa no solo depende de cremas y tratamientos, sino también de…
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Los beneficios de caminar después de las comidas
Investigaciones recientes analizaron el impacto de actividades simples, como caminar o beber ciertos líquidos, en funciones…
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Sonambulismo: claves para un mejor descanso
Este trastorno hace que las personas realicen acciones inconscientes mientras duermen, típicamente entre una y dos…
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Vitaminas esenciales: qué necesita el cuerpo para mantenerse saludable
El organismo humano cambia con los años, y sus necesidades nutricionales también. Desde la infancia hasta la…
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