Científicos del sueño publicaron un revelador estudio que analiza el fenómeno de la soniloquia —comúnmente conocido como hablar dormido—, descifrando los mecanismos cerebrales que lo activan y determinando en qué casos particulares este hábito nocturno debe ser motivo de consulta médica.
💤 De acuerdo con los investigadores, las palabras o frases pronunciadas durante el sueño son en su mayoría inofensivas y ocurren al pasar de una fase de sueño a otra. El cerebro no logra apagar completamente el sistema motor del habla, permitiendo que fragmentos de nuestros sueños se filtren en forma de voz.
🗣️ El estudio determinó que, al contrario del mito popular de que la gente confiesa sus secretos más oscuros mientras duerme, la mayoría de los diálogos nocturnos consisten en palabras sin sentido, insultos aleatorios o respuestas sencillas a conversaciones imaginarias, y casi nunca representan pensamientos conscientes y reales de las personas.
⚠️ No obstante, los especialistas advierten que si la soniloquia aparece de forma repentina en la etapa adulta, o si viene acompañada de movimientos violentos, gritos o pesadillas constantes, podría ser una señal de alerta vinculada a altos niveles de estrés crónico, apnea del sueño o trastornos neurológicos en desarrollo.
🧐 El Dato Curioso: Un análisis lingüístico de las grabaciones de personas que hablan dormidas arrojó que la palabra más repetida en casi todos los idiomas durante la soniloquia es simplemente “No”. Además, el tono y la estructura de las frases suelen imitar a la perfección pausas conversacionales, como si el durmiente estuviera escuchando a alguien más.