La economía en el mundo atraviesa una crisis importante y con ella llegan los despidos, bajas remuneraciones y aumento de servicios y tarifas, con lo cual el saber administrar bien un sueldo es la clave para llegar a fin de mes. Sin embargo, un método japonés que ayuda a organizar…
Una vez al año, los japoneses tienen una cita ineludible consigo mismos, y que podría no ser la más atractiva para muchos de los que viven a este lado del mundo: entregarse a un ritual de limpieza profunda de sus espacios, no solo para retirar el polvo y gérmenes de sus…
¿Te cuesta adelgazar, aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres de dolores musculares y articulares o te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de pilates japonesa, te trae la solución. En el libro ‘Un cuerpo perfecto en 3 minutos’ (Kitsine) encontrarás un revolucionario programa de…
