No apreciamos ni nos damos cuenta de lo importante que es tener buena salud hasta que algo falla y todo se viene abajo. Un ejemplo muy claro es el de nuestras rodillas que, al fin y al cabo, sujetan todo el cuerpo. Con el paso de los años y el…
Como medio de transporte, como deporte o simplemente como paseo… Caminar forma parte central de nuestras vidas. ¿Pero lo hacemos correctamente?¿Lo aprovechamos lo suficiente? The Guardian entrevistó a Annabel Streets, autora de “52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time” (52 maneras de caminar:…