Caminar hacia atrás, una práctica conocida como ‘retro-walking’ o ‘retroambulation’, ha captado la atención de los…
Continue ReadingEtiqueta: caminar
Cuánto tiempo hay que caminar a cada edad para mantener una buena salud
Caminar es una simple y efectiva forma de ejercicio que ofrece múltiples beneficios para la salud,…
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¿Contar los pasos o los minutos? Un estudio reveló cuál es la mejor manera de medir el ejercicio físico
En el eterno debate sobre cuántos pasos dar para mantener un estilo de vida saludable, un…
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Esta es la mejor hora del día para salir a caminar y perder peso
La información que has compartido sobre los beneficios de la práctica regular de actividad física y…
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Nueva investigación: cuántos pasos hay que caminar para comenzar a obtener beneficios de salud
NUEVA YORK.-Hace tiempo que los científicos del ejercicio desmintieron la idea de que hay que dar 10.000 pasos…
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Tres claves para bajar de peso mientras caminamos, según Harvard
Llevar una vida sedentaria y no realizar ninguna actividad física puede traer consecuencias como subir de…
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La forma de caminar para mejorar tu rodilla, el cartílago y tu salud
No apreciamos ni nos damos cuenta de lo importante que es tener buena salud hasta que…
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