Un estudio de la Universidad Johns Hopkins comprobó que el consumo excesivo de alcohol altera el…
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Terapia Hormonal Menopáusica: ¿Riesgo o Beneficio?
📌 ¿Qué pasó con la terapia de reemplazo hormonal (TRH)? Durante años se utilizó para aliviar los síntomas…
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Un suplemento de gimnasio podría ayudar a combatir la depresión, según Oxford
💊 La creatina, conocida por su uso en el mundo del deporte para aumentar masa muscular…
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Los nutrientes clave para una piel radiante y saludable
Mantener la piel joven y luminosa no solo depende de cremas y tratamientos, sino también de…
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¿Cansado de la pantalla? Cómo reducir la fatiga visual al usar dispositivos electrónicos
Ordenadores, tablets, smartphones y eReaders pueden ser aliados del día a día, pero también causantes de…
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Los beneficios de caminar después de las comidas
Investigaciones recientes analizaron el impacto de actividades simples, como caminar o beber ciertos líquidos, en funciones…
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Sonambulismo: claves para un mejor descanso
Este trastorno hace que las personas realicen acciones inconscientes mientras duermen, típicamente entre una y dos…
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Vitaminas esenciales: qué necesita el cuerpo para mantenerse saludable
El organismo humano cambia con los años, y sus necesidades nutricionales también. Desde la infancia hasta la…
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Alertan sobre los peligros de los enemas de café y su falsa fama como tratamiento alternativo
Mientras en redes sociales se viralizan dietas milagrosas y métodos “naturales” de desintoxicación, la ciencia levanta…
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