¿Quién dijo que para ponerse en forma hay que entrenar todos los días y vivir entre…
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Levantarse antes de las 7 mejora el ánimo, según estudios científicos
Despertarse temprano no solo te da más tiempo para aprovechar el día, sino que también podría…
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Andrew Huberman explica por qué el ejercicio en zona 2 es clave para una longevidad saludable
Existe un interés creciente por adoptar hábitos orientados a una longevidad saludable, promoviendo un estilo de…
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Qué son los superalimentos y por qué todos hablan de ellos: beneficios reales y mitos
En los últimos años, el término “superalimento” se volvió protagonista en redes sociales, dietas de moda…
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Los cinco peores alimentos para el hígado graso y qué comer en su lugar, según especialistas
🧬 El hígado graso no alcohólico (EHNA) es una de las enfermedades silenciosas más comunes en…
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Las mordeduras de perro aumentaron un 88% en Argentina: la mayoría afecta a niños pequeños
Un informe reciente del Ministerio de Salud alertó sobre el preocupante incremento de los casos graves…
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Los 8 quesos más saludables según la ciencia: cuáles elegir y por qué
El queso es un alimento que, a menudo, genera opiniones divididas en el ámbito nutricional. Mientras…
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Una esperanza para las cabezas peladas: UCLA prueba crema que reactiva el crecimiento capilar
🧪 Un grupo de científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) desarrolló una…
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Las mujeres necesitan más sueño porque usan más su cerebro
😴 Dormimos distinto según el género. Así lo confirma la doctora Nagamalar Raju, especialista en medicina…
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