Elizabeth Hurley, la eterna diva británica, volvió a ser noticia por algo más que sus sensuales campañas de trajes de baño: a sus 60 años, luce radiante, en forma y con una energía que ya quisieran muchas veinteañeras. Y lo más sorprendente: sin pisar un gimnasio ni someterse a dietas extremas.
🗞️ En una entrevista reciente con el Daily Mail, la actriz reveló que su receta de bienestar se basa en hábitos simples, constancia y cero fanatismo.
🍽️ Alimentación natural, sin rarezas ni modas
🥦 “Siempre he cuidado lo que como. Nunca he querido alimentos ultraprocesados”, afirmó Hurley, con una naturalidad desarmante. Lejos de dietas milagro, la actriz prefiere platos caseros y tradicionales: pollo asado, puré de papas y verduras.
📄 Desde joven lee etiquetas, desconfía de ingredientes difíciles de pronunciar y mantiene su cocina lejos de productos industrializados. Una filosofía alimentaria que parece sacada de otra época, pero que le sigue dando resultados.
🍷 Casi nada de alcohol y mucha jardinería
🚫 El alcohol, dice, ya no forma parte de su vida diaria: “No lo proceso igual que antes. Ahora es un lujo, un capricho”, confesó.
🌸 En vez de levantar pesas, levanta macetas: su rutina de jardinería, con agachadas, traslados de tierra y movimiento constante, reemplaza al gimnasio. “No me quedo quieta mucho tiempo”, contó.
🧤 Su jardín no es solo su santuario: es también su gimnasio encubierto.
🕶️ Sol solo con sombrilla y cenas bien tempranas
🌞 Hurley evita el sol en las horas fuertes. “Antes de las 9 y después de las 18 horas, el resto del día bajo sombrilla”, explicó.
🌙 Y a la noche, nada de cenas tardías: “Comé temprano, así tu cuerpo tiene tiempo de digerir antes de dormir”, aconsejó.
📺 Además, participa de la serie The Inheritance de Channel 4, donde no solo brilla como actriz, sino también como ícono de estilo, gracias a un equipo de vestuario que –según ella misma dijo– parece salido de las mejores editoriales de moda.
📌 Curiosidad final que no sabías…
🧬 Elizabeth Hurley forma parte activa de campañas de concientización sobre el cáncer de mama desde hace décadas, tras perder a una amiga cercana. Su lucha silenciosa y su estilo de vida saludable no son solo para verse bien, sino también parte de una convicción personal sobre el cuidado del cuerpo… y del alma. 💖