Por qué el entrenamiento de resistencia es clave para la salud física y mental, según la ciencia

En un contexto donde la vida diaria exige cada vez menos movimiento, el ejercicio de resistencia…

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OpenAI lanza ChatGPT Health: una plataforma de inteligencia artificial para consultas personalizadas de salud

OpenAI anunció el lanzamiento de ChatGPT Health, una plataforma que integra inteligencia artificial con datos personales…

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La fiebre por la proteína: entre la moda, la salud y los verdaderos riesgos nutricionales

El interés por la proteína ha ganado fuerza en todo el mundo, impulsado por las redes…

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El silencio: el nuevo lujo urbano que mejora la salud y el bienestar

El silencio se convirtió en un bien cada vez más escaso en las grandes urbes, donde…

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Hermetismo y esperanza: nuevas versiones sobre la salud de Michael Schumacher

La figura de Michael Schumacher, leyenda de la Fórmula 1 y símbolo de Ferrari, continúa rodeada…

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Cómo lograr beneficios para la salud con ejercicios breves y fáciles de incorporar a la rutina

Los “snacks” de ejercicios son breves ráfagas intencionadas de actividad física. Un estudio liderado por investigadores…

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El cambio climático ya se siente en la vida cotidiana: salud, economía y emociones en alerta

El cambio climático no es solo un problema lejano o abstracto: sus huellas aparecen cada día…

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Micro-caminatas: el hábito simple que puede transformar tu salud

Unos minutos pueden marcar la diferencia. Investigaciones recientes revelaron que las micro-caminatas —breves paseos de entre…

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“Edificio enfermo”: qué es y cómo puede afectar tu salud sin que lo sepas

Una construcción deteriorada, mal ventilada y poco conservada puede esconder más que humedad o malos olores.…

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