🌍 Cada tercer viernes de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, una iniciativa de…
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¿Cansancio todo el día? Los hábitos y enfermedades que pueden estar detrás de la fatiga
¿Por qué siempre estamos cansados? Causas y hábitos que afectan la energía Sentirse cansado constantemente puede…
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Comer gelatina todos los días podría prevenir la aparición de estrías, según nutricionista
Uno de los productos más utilizados en la cocina es la gelatina, ya que puede incorporarse…
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El secreto japonés para una vida más larga: pescado en el desayuno
Un hábito japonés que podría aumentar la longevidad: consumir pescado pequeño en el desayuno Un reciente…
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Descubren las propiedades del cacao para aliviar el estrés y mejorar la función cerebral
El cacao es un alimento ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud, especialmente cuando se…
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Claves para un envejecimiento saludable: 4 hábitos diarios que mantienen al cerebro joven
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La felicidad, un concepto que ha intrigado a filósofos, científicos y psicólogos durante siglos, es mucho…
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Enero es el mes ideal para poner en marcha nuestros propósitos de Año Nuevo. Dejar de…
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