El cuerpo no quiere perder peso: la biología que sabotea las dietas exitosas

🧠 No todo es fuerza de voluntad. Perder peso no es sólo una cuestión de decisión…

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Cuánto tiene que durar una siesta para no ganar peso y mejorar la salud, según la ciencia

La siesta, una práctica arraigada culturalmente en muchas regiones, es un deleite para muchos, ya sea…

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