Auto-gaslighting: cuando la mente se convierte en su propio verdugo

Dudar de uno mismo hasta el punto de invalidar las propias emociones, recuerdos o necesidades es…

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Dormir mal desde joven: un riesgo biológico que deja huella en el cuerpo y en la mente

Dormir bien cumple un papel decisivo en la maduración cerebral y emocional, especialmente durante la adolescencia.Un…

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