#masamuscular – Estación del Siglo

Ni pilates ni bicicleta: el mejor ejercicio para que las mujeres de 50 años quemen grasa abdominal y mantengan la masa muscular

Al llegar a los 50, muchas mujeres notan que bajar de peso se vuelve más difícil.…

El debate sobre si comer huevos después de entrenar favorece el aumento de la masa muscular…