Hay decisiones que parecen brotar del sentido común, aunque lo hagan vestidas de algoritmo y hablen…
Continue ReadingEtiqueta: insomnio
Luces apagadas, cerebro encendido: ¿por qué no podés dormir si no resolvés todo antes?
El insomnio por “sobrepensar” afecta cada vez a más personas. ¿Qué sucede en la mente cuando…
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Adiós al insomnio: la fruta que ayuda a conciliar el sueño y que, además, es un potente antioxidante
El ananá, un aliado natural contra el insomnio El insomnio, caracterizado por la dificultad para conciliar…
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Cuál es el riesgo que corremos al dormir menos de 5 horas
Un reciente estudio realizado por la Universidad de Uppsala en Suecia ha revelado que los adultos…
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