Yoga en silla: el secreto para mejorar la salud desde la oficina

En un contexto donde el trabajo de oficina y las largas horas frente a pantallas son…

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Un estudio científico determinó el tiempo exacto en que se notará en tu cuerpo la actividad física

Un reciente estudio ha revelado datos precisos sobre cuánto tiempo necesita tu cuerpo para comenzar a…

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