Durante años, la recomendación de caminar 10,000 pasos diarios ha sido una base sólida en las…
Continue ReadingEtiqueta: Ejercicio
El impacto positivo de hacer ejercicio junto a las mascotas: más que un animal
Hacer ejercicio no solo mejora la salud física y mental de las personas, sino que también…
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Investigadores españoles descubren un “interruptor” en el cerebro que activa el deseo de hacer ejercicio
Investigadores españoles han identificado un “interruptor” que puede estimular o frenar las ganas de hacer deporte.…
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Un estudio científico determinó el tiempo exacto en que se notará en tu cuerpo la actividad física
Un reciente estudio ha revelado datos precisos sobre cuánto tiempo necesita tu cuerpo para comenzar a…
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Estos son los beneficios de caminar hacia atrás, según los expertos
Caminar hacia atrás, una práctica conocida como ‘retro-walking’ o ‘retroambulation’, ha captado la atención de los…
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¿Contar los pasos o los minutos? Un estudio reveló cuál es la mejor manera de medir el ejercicio físico
En el eterno debate sobre cuántos pasos dar para mantener un estilo de vida saludable, un…
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