Un superalimento es aquel alimento que su consumo nos aporta fibra, vitamina, mineral y proteína. Estas propiedades, unido a que es un antioxidante, son muy importantes para la nutrición y salud de nuestro organismo. En este artículo vamos a hablar de uno que ayuda a conciliar el sueño y fortalecer el cerebro.…
La diabetes tipo 2 sigue siendo el gran problema de salud metabólica en el mundo occidental en general, y en España en particular: hasta el 14% de nuestra población sufre diabetes, según la Fundación Diabetes. Es decir, más de 5 millones de personas tienen problemas con esta enfermedad. Hasta hace poco, el tratamiento…
“Cuando hace unas décadas se descubrió que la diabetes estaba estrechamente relacionada con la obesidad, había en el mundo poco más de 30 millones de personas con diagnóstico de diabetes. Hoy se sabe que esta condición –uno de los factores de riesgo más peligrosos para la salud– afecta a más…