El superalimento perfecto para conciliar el sueño y fortalecer el cerebro

Un superalimento es aquel alimento que su consumo nos aporta fibra, vitamina, mineral y proteína. Estas propiedades, unido a que es un antioxidante, son muy importantes para la nutrición y salud de nuestro organismo. En este artículo vamos a hablar de uno que ayuda a conciliar el sueño y fortalecer el cerebro.…

La mejor forma de controlar la diabetes es tratar la obesidad

“Cuando hace unas décadas se descubrió que la diabetes estaba estrechamente relacionada con la obesidad, había en el mundo poco más de 30 millones de personas con diagnóstico de diabetes. Hoy se sabe que esta condición –uno de los factores de riesgo más peligrosos para la salud– afecta a más…