Richard Gere a los 75 años: bienestar, budismo y una vida plena A sus 75 años,…
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La importancia del cuándo en la alimentación: el impacto de los horarios en la salud
En los últimos años, la ciencia ha puesto el foco no solo en lo que comemos,…
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Esto es lo que pasa con tu cuerpo si comés almendras todos los días
Cuando picamos algo entre comidas, lo habitual es que apetezcan alimentos que resulten agradables al paladar…
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¿Pueden ciertos alimentos hacer que huelas mejor?
Sabemos que cuando tenemos calor, sudamos más. Es la forma en que nuestro cuerpo se mantiene…
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Los 6 alimentos para el cerebro que Harvard quiere que comas
El cerebro necesita nutrirse de manera correcta para funcionar bien. Y es que, cada vez hay más evidencia…
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Una banana por día: los efectos en el cuerpo de una persona que elige la fruta de los deportistas
La banana es una de las frutas que tiene mejor fama cuando se trata de beneficios para la…
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“Si cambiás lo que comés y le sumás el ayuno, podés llegar a vivir 20 años más”
Dejar de comer durante muchas horas o incluso varios días parece tener un efecto beneficioso en…
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Los seis mejores alimentos que debes tener en tu dieta a partir de los 40
A medida que envejeces tu metabolismo se ralentiza. Es un hecho. Comienzas a perder masa muscular…
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