(HealthDay News) – Si estás pensando en dejar de fumar, una nueva revisión identifica tres enfoques principales que pueden ayudarte, según un reciente estudio. Las personas que buscan abandonar el hábito del tabaco deben considerar:
- Vareniclina, un medicamento recetado que bloquea los efectos de la nicotina y se comercializa bajo las marcas Chantix y Champix.
- Citisina, un compuesto de origen vegetal que está disponible como suplemento de venta libre en Canadá y Europa.
- Cigarrillos electrónicos de nicotina.
“Dejar de fumar es difícil, y algunas personas lo encuentran más complicado que otras, pero el tabaco es especialmente letal entre los productos de consumo legales, por lo que es importante buscar ayuda para dejar de fumar”, dijo el investigador principal, Jonathan Livingstone-Banks, profesor y experto en atención de salud basada en la evidencia en la Universidad de Oxford, en Reino Unido.
El estudio, publicado en la revista Addiction, apoya el uso de una combinación de métodos farmacológicos y conductuales para aumentar las probabilidades de dejar el tabaco con éxito.
“Existen múltiples formas efectivas de apoyo para dejar de fumar. La citisina, la vareniclina y los cigarrillos electrónicos son estrategias basadas en evidencia que mejoran significativamente las probabilidades de éxito”, añadió Livingstone-Banks.
Estos métodos tienen mayor eficacia cuando se combinan con terapias o apoyo conductual, indicaron los investigadores. Según el profesor asistente Jamie Hartmann-Boyce, de la Facultad de Salud Pública y Ciencias de la Salud Amherst de la Universidad de Massachusetts, “las evidencias son más fuertes para la consejería y para los programas que ofrecen recompensas a quienes logran dejar de fumar”.
Además, el bupropión y la terapia de reemplazo de nicotina también han mostrado ser efectivos, especialmente cuando se combinan parches de nicotina con formas de acción rápida como la goma de mascar, según el estudio.
El nuevo análisis se publicó en la edición del 4 de septiembre de la revista Addiction. El Grupo Cochrane de Adicción al Tabaco (CTAG, por sus siglas en inglés) ha realizado revisiones sistemáticas sobre este tema durante casi 30 años, apoyando así los esfuerzos de dejar de fumar a través de enfoques basados en evidencias.
“Para las personas que fuman, lo mejor que pueden hacer por su salud es dejar el tabaco”, mencionó Hartmann-Boyce. “Afortunadamente, tenemos pruebas sólidas que respaldan el uso de diversas estrategias para ayudar a las personas a dejar de fumar”.
En esta nueva revisión, los investigadores analizaron datos de 2023, que incluyeron 319 estudios con más de 157,000 participantes. Además, añadieron resultados de otros 75 ensayos clínicos centrados en la vareniclina y la citisina.
“Nuestra investigación seguirá evaluando las mejores formas de ayudar a las personas a dejar de fumar, ya que sabemos lo crucial que es esto tanto para quienes fuman como para la salud pública”, concluyó Hartmann-Boyce.
Más información: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) proporcionan más información sobre la vareniclina.
FUENTE: Universidad de Massachusetts Amherst, comunicado de prensa, 4 de septiembre de 2024.
Dennis Thompson, HealthDay Reporters, ©The New York Times 2024