🧠 Un reciente estudio reveló que el uso de redes sociales puede generar cambios fisiológicos y psicológicos en los usuarios, incluyendo estrés y ansiedad al dejar de utilizarlas.
🔬 La investigación, liderada por el experto Niklas Ihssen de la Universidad de Durham (Reino Unido), analizó a 54 personas con comportamientos problemáticos en redes. Se les pidió que usaran Instagram durante 15 minutos y luego interrumpieran su sesión para leer una noticia.
📊 ¿Qué descubrieron los científicos?
❤️🔥 Efectos al usar Instagram:
🔹 Disminución de la frecuencia cardíaca.
🔹 Aumento de la sudoración en la piel, un signo de excitación emocional.
🔹 Sensación de recompensa social, estimulada por los “me gusta” y la interacción.
😰 Efectos al dejar de usarla:
🔸 Aumento repentino de la frecuencia cardíaca y la sudoración.
🔸 Estrés, ansiedad y deseos intensos de volver a conectarse.
🔸 Respuestas similares a un síndrome de abstinencia, como ocurre con adicciones a sustancias.
📢 ¿Qué significa esto?
📌 Según los investigadores, las redes sociales no solo generan placer, sino que también pueden fomentar una dependencia psicológica. Al interrumpir su uso, el cuerpo reacciona con signos de ansiedad, lo que explica por qué muchos usuarios sienten la necesidad de revisar constantemente sus dispositivos.
💡 El estudio aporta pruebas de cómo las redes sociales pueden influir negativamente en la vida diaria, afectando el bienestar emocional y la capacidad de concentración.