Una investigación llevada a cabo por la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, en…
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¿Cuándo comenzamos a sentirnos viejos? Investigación revela cambios en la percepción de la edad
Un estudio reciente revela un cambio significativo en la percepción de la vejez entre las personas…
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Qué pasa si hacemos actividad física solo los fines de semana
Hoy en día, entre el trabajo, la familia y los múltiples compromisos que surgen a lo…
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“Síndrome del domingo”: 10 estrategias mentales para enfrentar la angustia y recuperar el bienestar
El síndrome del domingo, ese sentimiento de ansiedad y temor que surge ante la nueva semana…
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Estar frente a una pantalla por mucho tiempo puede dejarte ciego: así debes cuidarte
Con el aumento exponencial del uso de dispositivos móviles, la fatiga visual digital se ha convertido…
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No dormir bien podría ser un factor en la aparición de una ‘epidemia silenciosa’
Expertos en salud advierten sobre los posibles riesgos de no dormir lo suficiente, ya que podría…
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Papel, toallita o agua: la ciencia determinó la manera más higiénica de limpiarse después de ir al baño
Popularizadas por su uso en el cuidado de los bebés, las toallas húmedas trascendieron su propósito original para…
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Pensar al revés, la singular estrategia que permite convertir un problema en una oportunidad
A veces, nuestro pensamiento puede empeñarse en ver una situación como un problema y, por más que le…
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Día Mundial de la Voz: consejos para mantener una buena salud vocal
En el año 1999, el doctor Nedio Steffen, en ese momento Presidente de la Sociedad Brasilera…
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