“No podés respirar. Te tiemblan las manos. Sentís que te vas a morir. Pero es tu…
Continue ReadingCategoría: Salud
Estrés crónico: cuando el cuerpo habla antes que la mente
No es solo mental: el cuerpo físico está cambiando con nuestros hábitos digitales. Lo que empezó como un…
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Cómo cambió el cerebro con las redes sociales
¿Te cuesta leer más de una página sin distraerte? ¿Sentís ansiedad si no tenés el teléfono…
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19 alimentos antiinflamatorios que recomiendan los expertos
No es una moda ni una exageración: la inflamación crónica es un enemigo silencioso.Aunque nuestro cuerpo…
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El ruido importa: cómo el contexto cambia la forma en que escuchamos
Un estudio global con 149 personas demostró que no todos escuchamos igual: nuestra percepción auditiva cambia…
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Series cortas, películas largas: ¿por qué ya no aguantamos historias de más de 15 minutos?
Saltamos de una historia a otra con la misma rapidez con la que deslizamos un dedo…
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La nueva era del trabajo híbrido: ¿qué desafíos reales enfrenta el bienestar mental?
El trabajo híbrido llegó para quedarse. Después de la pandemia, muchas empresas adoptaron esta modalidad que…
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Descansar un día no alcanza: el cansancio sí se acumula y tu cuerpo lo recuerda
Sentirse agotado no siempre tiene que ver con lo que pasó hoy. A veces, el cuerpo…
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¿Cuántas veces desbloqueás el celular por día?
A esta altura, desbloquear el celular se volvió un acto casi automático. No siempre hay una…
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