Usar el celular cinco horas por día aumenta un 43% el riesgo de obesidad

Usar el celular cinco horas por día aumenta un 43% el riesgo de obesidad

Estar pendiente del celular aumenta las costumbres sedentarias que generan varios problemas de salud, entre ellos la obesidad.

Una investigación, que fue presentada en la Latin America Conference, organizado por la American College of Cardiology, reveló los efectos dañinos que provoca el uso del celular en la vida diaria y las enfermedades que provoca al ser un aparato que incentiva al sedentarismo, lo cual provoca obesidad.

“Es importante que la población general sepa y tenga en cuenta que, aunque la tecnología del celular es sin duda atractiva por sus múltiples propósitos, portabilidad, comodidad, acceso a innumerables servicios, información y fuentes de entretenimiento, también debe utilizarse para mejorar los hábitos y comportamientos saludables”, explicó Mirary Mantilla-Morrón, especialista en rehabilitación cardíaca pulmonar y vascular de la Universidad Simón Bolívar y autora principal del estudio.

Además, la experta añadió: “pasar demasiado tiempo frente al smartphone facilita los comportamientos sedentarios, reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedades cardíacas, diferentes tipos de cáncer, molestias osteoarticulares y síntomas musculoesqueléticos”.

Para el estudio, los científicos analizaron a 1.060 estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud en la Universidad Simón Bolívar. El grupo de personas evaluadas estaba formado por 700 mujeres y 360 hombres con una edad promedio entre los 19 años y 20 años.

Los hombres tenían 36,1 por ciento de probabilidades de tener sobrepeso y 42,6 por ciento de sufrir obesidad. Mientras que las mujeres tenían un 63,9 por ciento de probabilidades de tener sobrepeso y un 57,4 por ciento de padecer obesidad.

Según reveló el estudio, el riesgo de obesidad aumentaba en un 43 por ciento si la persona tenía la costumbre de utilizar su celular alrededor de cinco horas o más al día, ya que los estudiantes participantes tenían el doble de probabilidades de tomar más bebidas azucaradas, comidas rápidas y golosinas y tener menos actividad física. El 26 por ciento de las personas con sobrepeso y el 4,6 por ciento obesos pasaron más de cinco horas utilizando su celular.

“Los resultados de este estudio nos permiten destacar una de las principales causas de la obesidad, un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular”, explica Mantilla-Morrón. “También hemos determinado que la cantidad de tiempo en que una persona está expuesta al uso de tecnologías, específicamente el uso prolongado de teléfonos celulares, está asociada con el desarrollo de la obesidad”, concluyó.