Esta es la mejor hora del día para salir a caminar y perder peso

La información que has compartido sobre los beneficios de la práctica regular de actividad física y…

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Nueva investigación: cuántos pasos hay que caminar para comenzar a obtener beneficios de salud

NUEVA YORK.-Hace tiempo que los científicos del ejercicio desmintieron la idea de que hay que dar 10.000 pasos…

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Tres claves para bajar de peso mientras caminamos, según Harvard

Llevar una vida sedentaria y no realizar ninguna actividad física puede traer consecuencias como subir de…

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La forma de caminar para mejorar tu rodilla, el cartílago y tu salud

No apreciamos ni nos damos cuenta de lo importante que es tener buena salud hasta que…

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