Si no tenés sexo durante mucho tiempo podés sufrir estas consecuencias físicas

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Las personas que son sexualmente activas dejan de tenerlo puede generar unas consecuencias físicas muy severas.

El ser sexualmente activos a dejar de tener sexo completamente llega a generar consecuencias físicas que pueden ir desde el estrés hasta problemas cardíacos. Motivó por el que los médicos no recomiendan la abstinencia, es más, afirman que lo mejor es tener sexo habitualmente.

Mark Lawton, doctor de la Asociación Británica para la Salud Sexual y el VIH, explica cuales son los problemas que puede llegar a producirse por culpa de la abstinencia sexual.

Cómo afecta la depresión a cada sexo

Depresión y estrés: en el momento en que tenemos relaciones sexuales liberamos endorfinas, las cuales impactan en los centros del placer recompensando al cerebro y dopamina que reduce el dolor y el estrés, dando una sensación de relajación y felicidad. El sexo también reduce los niveles de cortisol, la hormona encargada de generar estrés en nuestro cuerpo.

Motivo por el que, si tenemos un tiempo largo de abstinencia sexual podemos derivar en un principio de depresión, baja autoestima y mal humor que nos vuelve irritables.

Pérdida de la libido: se comprobó que cuanto más sexo tenemos más energía y libido tenemos para tener relaciones sexuales con habitabilidad. A medida que vamos perdiendo la frecuencia también se van perdiendo las ganas.

Si lo dice la Ciencia...: aseguran que los hombres que se hicieron la vasectomía gozan más del sexo

Problemas cardíacos: El sexo es muy bueno para la salud cardiovascular ya que, además de ser un gran ejercicio aeróbico se liberan un montón de hormonas que ayudan a mejoran la salud del corazón, una de ellas la oxitocina. Obviamente el sexo solo no sirve si no ayudamos con una vida sana complementaria que de camino a mejorar la salud del corazón.

Disfunción eréctil: un estudio, que fue publicado en Bustle, asegura que la abstinencia sexual aumenta la probabilidad de sufrir disfunción eréctil, especialmente en hombres mayores.

4 cosas que nunca deberías hacer durante el sexo

Ahora, tengamos en cuenta que se encuentra siempre la posibilidad de la masturbación, la cual no genera exactamente los mismos efectos que tener sexo con otra persona, ya que varios factores que no juegan, pero no deja de ser una muy buena manera de estar activa/o sexualmente y evitar algunos de estos problemas de salud.