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Presentan un dispositivo que ayuda a los viajeros a dormir en vuelos largos

¿Te cuesta conciliar el sueño durante los vuelos largos? Un gadget presentado en Kickstarter, una de las mayores comunidades de financiamiento colectivo, podría...

Determinan el número ideal de horas que debemos dormir

Los médicos han estudiado datos de más de un millón de personas para determinar cuántas horas necesitamos dormir para tener un corazón sano. Un grupo de...

Los peligros para la salud del picoteo antes de dormir

Cenar muy tarde, especialmente poco tiempo antes de ir a la cama, es una práctica dañina para el organismo humano. Es algo en lo que coincide todos los dietistas. En...

¿Duerme más de 8 horas?: Científicos tienen muy malas noticias para usted

Un estudio liderado por científicos de la Universidad de Keele (Reino Unido) y publicado en la revista Journal of the American Heart Assosiation ha determinado que...

Nueve recomendaciones para poder dormir mejor, según un médico especialista en sueño

Es fundamental dormir bien. Y no debería ser difícil lograrlo. Bajo estas ideas, Brandon Peters-Mathews, médico neurólogo y especialista en sueño, brindó una...